La col rizada o col crespa se caracteriza por ser una hortaliza de un color verde muy claro. Sus propiedades son muy beneficiosas para la salud y aporta al cuerpo vitaminas C y K además de calcio, potasio y fibra. Esta caja contiene una col rizada que proviene de nuestro huerto de Cambrils.

La col lombarda es una de las verduras estrella del invierno. Su intenso color morado encanta a los pequeños de la casa, con lo cual, se convierte en una verdura atractiva para introducirla en la dieta.

Es una verdura baja en calorías que aporta una gran cantidad de nutrientes y vitaminas. 

La coliflor verde es una hortaliza que pertenece a la familia de las coles y es increíblemente versátil en la cocina. Las maneras más saludables de cocinar la coliflor verde son al vapor o bien hervida. Esta hortaliza se mezcla muy bien con otros vegetales como las patatas, el brócoli o las zanahorias.